春天，万物复苏，生机勃勃，但对于押运司机来说，这个季节却可能带来一些特殊的挑战——春困。春困是由于春季气温逐渐回升，人体新陈代谢加快，容易导致人感到疲倦和困乏。对于需要长时间驾驶的押运司机来说，春困无疑是一个不容忽视的安全隐患。为了确保行车安全，押运司机在春季驾驶时需注意以下几点：

一、合理安排作息

押运司机应保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。在出车前，要确保自己精神饱满，避免在疲劳状态下驾驶。同时，可以利用行车途中的休息时间进行短暂小憩，以恢复体力。

二、调整饮食

春季饮食宜清淡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。此外，适量饮水也有助于保持身体水分平衡，缓解春困。

三、保持车内通风

在驾驶过程中，保持车内空气流通，适时开窗通风，有助于提神醒脑。同时，避免长时间使用车内空调，以免造成空气不流通，加重春困现象。

四、定期活动身体

长时间驾驶容易导致身体僵硬和疲劳。押运司机可以利用停车等红灯或休息时间，适当活动身体，如做几个深呼吸、伸展四肢等，以促进血液循环，缓解春困。

五、遵守交通规则

在春困高发季节，押运司机更应严格遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶、不酒后驾驶。保持车距，注意观察路况，确保行车安全。

六、使用提神醒脑物品

在车内备一些提神醒脑的物品，如风油精、清凉油等，当感到困倦时，可以适量涂抹于太阳穴等部位，以提神醒脑。

七、心理调适

保持积极乐观的心态，对待工作充满热情。在驾驶过程中，可以通过听音乐、与同行交流等方式，缓解心理压力，避免情绪低落导致的春困现象。

总之，春困对于押运司机来说是一个需要特别关注的问题。通过合理安排作息、调整饮食、保持车内通风、定期活动身体、遵守交通规则、使用提神醒脑物品以及进行心理调适等措施，押运司机可以有效地缓解春困现象，确保行车安全。让我们共同为创造一个安全、和谐的交通环境而努力！

上蔡大队：王保琨